Gigtforeningens madklubber – inspiration og fællesskaber omkring kost og gigt
Mange gigtpatienter oplever, at en kostomlægning giver dem færre smerter, mindre aktivitet i gigten og højere livskvalitet. I Gigtforeningens madklubber bliver du en del af et fællesskab, hvor du sammen med andre får viden om gigtvenlig og inspiration til en sundere hverdag.
I vil sammen lave velsmagende, enkle og inspirerende gigtvenlig mad samt støtte hinanden i de daglige ændringer det kræver. Madklubberne skaber et fællesskab, hvor I kan udveksle erfaringer i forhold til sunde ændringer i madlavningen, og hvor der er plads til at tale om stort og småt i livet med gigt.
Undervejs bliver du klædt godt på af en diætist, der introducerer enkle og sunde retter, som I tilbereder og spiser sammen. Madklubben fungerer som et spisefælleskab, der mødes hver 14. dag, så I undervejs lærer hinanden rigtig godt at kende og sammen inspirerer hinanden til at fortsætte de gode kostvaner.
Madklubben koordineres af to tovholdere, der sammen med deltagerne står for den praktiske gennemførelse.
